Muitas empresas já estão por dentro quando o assunto é investir em saúde e bem-estar de seus colaboradores com campanhas de endomarketing. Porém, muitos gestores ainda se perguntam quais são os benefícios de realizar ações que promovem a saúde dos colaboradores e como é possível fazer isso. Por isso, preparamos um artigo completo que responde todas essas dúvidas e ainda dá ideias para campanhas de saúde eficientes. Continue a leitura e confira!

A importância das campanhas de saúde

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o local de trabalho influencia diretamente o bem-estar físico, mental, econômico e social dos trabalhadores e, por sua vez, a saúde de suas famílias, comunidades e sociedade.

Portanto, criar uma cultura de promoção de saúde é algo que traz benefícios tanto para os colaboradores como para as organizações. A conta é simples: colaboradores mais saudáveis têm mais qualidade de vida, são mais produtivos, faltam menos no trabalho e reduzem os custos das empresas. Separamos alguns dados de pesquisas que comprovam isso:

• Sedentarismo

Os custos para uma empresa com um colaborador sedentário são maiores. De acordo com relatório da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, funcionários fisicamente ativos têm custos mais baixos de saúde, exigem menos licenças médicas e são mais produtivos. O relatório mostra que os funcionários que praticam ao menos 75 minutos de atividade física de intensidade vigorosa por semana faltam em média 4,1 dias a menos no trabalho por ano.

• Distúrbios osteomusculares

Levantamento do Ministério da Saúde mostra que, em 10 anos, as Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) representaram 67.599 casos entre os trabalhadores do país. Com isso, elas são as doenças que mais afetam os trabalhadores brasileiros. Sendo doenças relacionadas ao trabalho, elas podem prejudicar a produtividade e hoje são responsáveis pela maior parte dos afastamentos do trabalho.

• Obesidade

De acordo com um estudo publicado na Journal of Occupational and Environmental Medicine, a obesidade responde por 6,5% a 12,6% dos custos totais de absenteísmo no local de trabalho. Os pesquisadores afirmam que a obesidade está associada a grandes custos diretos de assistência médica e indiretos de perda de produtividade devido a dias perdidos por causa da condição.

• Tabagismo

Os fumantes sofrem mais problemas de saúde e incapacidades, e têm maior probabilidade de faltar ao trabalho do que aqueles que nunca fumaram. Para se ter uma ideia, segundo a CDC Foundation, o tabagismo prejudica a economia dos Estados Unidos, custando mais de US$ 300 bilhões por ano em assistência médica e perda de produtividade.

• Saúde mental

Um estudo recente liderado pela OMS estima que os transtornos de depressão e ansiedade custam à economia global US$ 1 trilhão por ano em perda de produtividade. Além disso, segundo a Fundação de Saúde Mental britânica, abordar o bem-estar mental no trabalho aumenta a produtividade em até 12%.

Em outras palavras, pesquisas têm mostrado que os custos de saúde das empresas têm aumentado significativamente. E, entre os diversos fatores que impulsionam esse aumento, estão os hábitos de vida pouco saudáveis.

E onde está a importância das campanhas de saúde nisso tudo? Na conscientização para adoção de hábitos mais saudáveis, prevenção de doenças e promoção de saúde.

Agora, mais do que nunca, vimos com a pandemia do novo coronavírus uma preocupação maior com higiene, imunidade e saúde em geral. Nunca se comprou tanto álcool em gel e as buscas no Google sobre alimentação saudável, ansiedade e prevenção do coronavírus aumentaram muito.

Isso evidenciou ainda mais a responsabilidade que as empresas têm para promover a saúde de seus funcionários e como podem reduzir os impactos de uma pandemia. Afinal, a maioria das pessoas passa a maior parte do dia trabalhando.

Benefícios das campanhas de saúde

Logo, podemos concluir que as campanhas de conscientização em saúde têm vários benefícios para os funcionários e para as empresas.

Como fazer campanhas de saúde na empresa

Aqui focaremos nas campanhas de conscientização e educação com o intuito de promover saúde. Muitas vezes, a equipe responsável por planejar e colocar as campanhas em prática é a de Recursos Humanos (RH), com suporte do marketing ou agências parceiras. Confira algumas dicas de como fazer campanhas internas de promoção de saúde eficientes:

1. Planejamento de temas

Para definir os temas das suas campanhas, é essencial ter em mente duas questões:

Campanhas sazonais de saúde: existem movimentos e campanhas específicas de acordo com o mês, dia ou estação do ano. Por exemplo, temos o movimento Outubro Rosa para prevenção do câncer de mama; no verão é importante conscientizar sobre o câncer de pele; já em abril, temos o Dia Mundial da Atividade Física; entre muitos outros temas e datas.

Doenças mais comuns entre seus funcionários: é muito importante saber quais são as doenças e os fatores de risco mais comuns entre seus funcionários para poder promover ações pontuais e realizar campanhas que gerem resultados. Para saber sobre isso, você pode solicitar indicadores para sua consultoria de gestão de benefícios. Outra opção é pedir para os colaboradores responderem um questionário.

2. Escolha dos canais

É muito importante entender quais são os seus canais de contato com os funcionários. É o e-mail? A intranet? Redes sociais? A TV corporativa? Ou melhor materiais impressos? É possível fazer, por exemplo, um banner sobre campanha de vacinação no elevador, ou realizar enquetes ou discussões sobre temas e ações de saúde na intranet da empresa. É muito importante ter em mente que com a pandemia do novo coronavírus as configurações de trabalho das maiores das empresas mudaram. Por isso, é essencial ter a comunicação digital no plano de ação.

3. Definição de ações

Uma campanha de saúde deve incluir uma comunicação muito bem estruturada e ações que engajem. Dessa forma, é possível incluir palestras, workshops, sessões de ginástica laboral, distribuição de frutas, e-mails semanais, newsletter, desafios, entre outras ações.

3 exemplos de campanhas de conscientização

Ainda não sabe por onde começar? Nós já realizamos várias campanhas de saúde para nossos clientes. Vamos contar algumas que podem te inspirar!

Infográficos e jogos atraentes sobre prevenção

O SESI-RS se tornou nosso cliente no ano passado após sairmos vencedores da licitação para a escolha de uma agência de comunicação. Produzimos com eles diversas campanhas de promoção de saúde ao longo do ano para conscientizar trabalhadores de centenas de indústrias do Rio Grande do Sul.

Para essas campanhas, desenvolvemos cartazes, e-mails, infográficos e layouts para TV corporativa. O objetivo é sempre engajar os funcionários com conteúdos interessantes, dinâmicos, com uma linguagem de fácil entendimento e um visual atraente. Confira abaixo alguns exemplos de peças que produzimos em formato de jogos:

Newsletter mensal para promoção de saúde

A Accor Live Limitless (antiga AccorHotels) promove um programa de qualidade de vida para seus colaboradores de toda América Latina chamado VIVAH. Ou seja, por esse projeto, ocorrem corridas, palestras, workshops, além de comunicações, que conscientizam os funcionários em busca de mais saúde e bem-estar. Nós produzimos mensalmente uma newsletter com dicas e informações sobre doenças, atividade física e alimentação. Além disso, ela conta também com um mural de fotos dos colaboradores em eventos da VIVAH.

E-mail e e-book sobre doenças crônicas

A Aon promove campanhas de saúde internas para seus colaboradores e também para funcionários de seus clientes. Com e-mails, infográficos e e-books, as campanhas informam e ajudam na promoção de saúde, de acordo com as condições que mais impactam os custos de saúde e também seguindo datas do calendário nacional de saúde. Realizamos recentemente uma campanha de conscientização sobre doenças crônicas com disparo de e-mail e e-book com guia sobre doenças crônicas.

É comprovado que as pessoas gostam de se informar sobre o assunto antes de decidir e aderir uma mudança. Logo, se a própria empresa fornecer conteúdo em saúde relevante com o momento atual, e depois acrescentar ações que o ajudem a atingir o objetivo, o resultado tende a ser o de colaboradores mais empenhados em serem saudáveis.

Precisa de ajudar para desenvolver campanhas de saúde na sua empresa? Fale conosco! Somos uma agência de comunicação e marketing especializada na área de saúde.

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Buscar os filhos na escola ou participar de uma reunião do trabalho? Ir à academia ou ficar até tarde no trabalho? Essas são questões do dia a dia de muitas pessoas. À medida que você envelhece, as responsabilidades profissionais costumam crescer. Enquanto isso, as pessoais também. E, às vezes, acontece tudo tão rápido que fica difícil gerenciar e achar um equilíbrio. Você está conseguindo equilibrar sua vida pessoal e profissional, e ter qualidade de vida?

O que é o equilíbrio entre vida pessoal e profissional?

Em inglês conhecido como work-life balance, esse conceito significa a harmonia entre os setores da vida. Cada país ou cultura pode ter uma concepção diferente. Porém, geralmente, ele engloba ter tempo e disposição para:
• Trabalho;
• Saúde;
• Família;
• Relacionamentos.

Atualmente, existe uma métrica chamada Better Life Index, que compara o equilíbrio entre vida pessoal e profissional em todo o mundo. Ela foi criada pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), que afirma que a capacidade de combinar com êxito o trabalho, compromissos familiares e vida pessoal é importante para o bem-estar de todos os membros de uma família.

Desta forma, eles analisam quantidade de horas trabalhadas por semana, número de mães que trabalham e tempo que as pessoas gastam em atividades pessoais. Essa pesquisa mostra a Holanda em primeiro lugar para melhor qualidade de vida, com menos de 0,5% da população tendo que trabalhar por longos períodos.

No Brasil, cerca de 7% dos funcionários trabalham horas extras, abaixo da média da OCDE de 11%. Porém, os trabalhadores brasileiros que atuam em tempo integral dedicam menos do dia em média (ou 14,6 horas) aos cuidados pessoais (alimentação, sono etc.) e lazer (socialização com amigos e familiares, hobbies, jogos, uso de computador e televisão etc.), em relação à média da OCDE de 15 horas.

Como isso impacta a sua vida?

Não conseguir organizar a vida pessoal e profissional pode afetar uma pessoa de diversas formas. Confira algumas:

Menor rendimento no trabalho

Está provado que quando o profissional não está bem consigo mesmo o trabalho não rende. Há desinteresse, falta de motivação e falta de comprometimento. Isso leva à menor produtividade no trabalho. Segundo a organização Mental Health America, quando os colaboradores estão equilibrados e felizes, são mais produtivos, faltam menos ao trabalho porque não ficam tão doentes e têm maior probabilidade de permanecer em seus empregos.

Transtornos mentais

As evidências sugerem que longas horas de trabalho podem prejudicar a saúde pessoal, comprometer a segurança e aumentar o estresse. Por isso, não conseguir equilibrar a vida pessoal e profissional pode causar depressão, ansiedade e síndrome de Burnout.

Dores em geral

Dores de cabeça, musculares e tendinite são alguns sintomas comuns em quem trabalha muito, sentado, por exemplo, e não pratica atividade física e não se preocupa com a saúde.

Desgaste nas relações

Dedicar-se de forma excessiva ao trabalho e deixar a vida pessoal de lado pode afetar relações amorosas, familiares e de amizade. Isso pode levar a um distanciamento e a um isolamento social.

Com esse cenário em mente, nos últimos anos muito tem se falado sobre como conseguir ter sucesso no trabalho e na vida pessoal. Hoje em dia, as novas gerações buscam no trabalho mais do que um bom salário. Elas querem encontrar um ambiente onde exista respeito, liberdade, transparência e flexibilidade, além de trabalhar com algo que realmente gostam.

Cada um pode encontrar seu caminho para equilibrar trabalho e vida pessoal, reservando também alguma atenção para lazer, atividades físicas, relações e boa alimentação. Mas abaixo listamos algumas dicas que podem ajudar nesse processo.

7 dicas para equilibrar vida profissional e pessoal

1. Planeje seus dias

Pode parecer exagero programar todos os compromissos e tarefas, mas se você não está conseguindo dar conta, isso pode ajudar, e muito! Uma agenda bem organizada permite que você se concentre nas tarefas mais importantes e não perca tempo à toa. De acordo com a Mental Health America, as pesquisas mais recentes mostram que, quanto mais controle temos sobre o nosso trabalho, menos estresse temos.

2. Aprenda a separar o que é importante do que é urgente

Ser capaz de atender às prioridades nos ajuda a sentir uma sensação de realização e controle. Portanto, seja realista sobre cargas de trabalho e prazos. Faça uma lista de tarefas e cuide de tarefas importantes primeiro e elimine as não essenciais. Nem sempre o que parece urgente, é realmente uma urgência.

3. Diga não

Seja no trabalho ou na vida pessoal, é essencial aprender a dizer não. Está cansada e não quer sair para beber hoje? Diga não e vá na próxima. Está com muitos projetos e não vai dar conta de mais um? Diga não ou peça prazos maiores. Explique ao seu chefe que não conseguirá realizar todos os projetos da melhor forma no tempo disponível.

4. Faça pausas

Fazer uma pausa no trabalho não é apenas aceitável, mas sim necessário. Em muitas empresas isso é incentivado. Pequenas pausas no trabalho – ou em qualquer projeto – ajudarão a clarear sua mente e a melhorar sua capacidade de lidar com o estresse e tomar boas decisões quando você voltar à rotina.

5. Delegue tarefas

O acúmulo de funções deve ser substituído por pensar melhor nas atividades exercidas, pensar no que você poderia resolver sozinho e naquilo que você pode delegar a outra pessoa. E isso não é só no trabalho. Verifique se as responsabilidades em casa são distribuídas de maneira uniforme.

6. Em casa, desconecte-se

A mesma tecnologia que torna tão fácil realizar o trabalho de casa com flexibilidade, também pode fazer com que a gente trabalhe 24 horas por dia. Evite olhar e-mail do trabalho e responder mensagens de clientes nos seus horários de folga. Claro, existem exceções. Mas não deixe que isso se torne um hábito.

7. Observe os sinais que seu corpo dá

Reconheça seus próprios limites. Às vezes, você pode achar que certos hábitos fazem parte, afinal, você quer aquela promoção ou quer mostrar que é proativa e uma boa funcionária. Mas respeite-se! Valorize o que você faz e coloque limites para que seu corpo e sua mente não sejam prejudicados.

Essas são dicas que você pode colocar em prática no seu dia a dia. Mas se você for um gestor ou profissional do RH, lembre-se de que você também pode incentivar os seus colaboradores a incluírem essas atitudes na rotina para que ganhem qualidade de vida. Confira nosso artigo sobre Por que cultivar felicidade e bem-estar nas empresas.

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As empresas querem cada vez mais seus trabalhadores seduzidos pelo negócio, empenhados nas atividades, comprometidos com a empresa e alinhados com os valores e os princípios da organização. Tudo isso pode ser resumido em uma única palavra: engajamento.

Muitas empresas hoje oferecem muito mais que treinamentos, benefícios atrativos e bons salários. As organizações que buscam funcionários engajados também se preocupam em promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Recente pesquisa realizada pela Towers Watson indicou que apenas 28% dos trabalhadores brasileiros estão engajados, índice abaixo da taxa mundial que é de 35%.

Mas afinal o que é engajamento?

Engajamento é o estado de envolvimento ou comprometimento emocional e intelectual de um funcionário que resulta em uma mudança de comportamento. Muitas empresas criam métodos para medir o índice de engajamento para melhorar a gestão de pessoas, construir e sustentar um alto desempenho dos negócios.

É relativamente fácil identificar pessoas felizes no ambiente de trabalho, entretanto é um desafio ter pessoas genuinamente engajadas, que atuam de forma apaixonada, comprometidas em buscar ótimos resultados para a empresa. Estar engajado vai muito além de estar satisfeito, implica em ter paixão e estar conectado com os objetivos da empresa. Naturalmente, quanto mais alto o índice de engajamento de uma empresa, maiores serão a produtividade, a lucratividade e menor será o índice de rotatividade de pessoas.

Mas quando falamos em pessoas é preciso lembrar que o ser humano é único e cada pessoa reage de uma maneira diferente a estímulos e acontecimentos. Não existe um indivíduo que pense, aja e sinta exatamente igual todos os dias. E aqui está o grande desafio de manter o engajamento constante, que não só depende da motivação, mas precisa conectar os desejos do colaborador aos valores, à missão, à visão e ao DNA da empresa.

Desafios e oportunidades: como engajar os funcionários?

O ser humano é movido por quatro desejos básicos: ser aceito, compreendido, apreciado e reconhecido. A recompensa financeira, a oportunidade de crescimento e o bom relacionamento com colegas de trabalho são fundamentais para manter a motivação do colaborador, facilitando o engajamento. Mas, o papel do líder é o mais importante, se o gestor não incentiva, reconhece e valoriza seus funcionários, o engajamento fica comprometido. Todos esses fatores precisam caminhar juntos e talvez isso explique porque o índice de engajamento do trabalhador brasileiro esteja abaixo da média global. Esse é, sem dúvidas, o maior desafio.

A saída para as empresas conquistarem o comprometimento dos colaboradores tem sido uma adequação aos contratos de trabalho, ou seja, dar mais autonomia, flexibilidade, tratá-los com mais respeito e cuidado. Fazer com que se sintam únicos e essenciais à empresa. Isto também pode gerar o engajamento tão desejado. Portanto, instigar o engajamento ou a paixão dos empregados é um investimento, que pode ter um custo à empresa, mas é sempre recompensador.

8 dicas para a liderança manter o funcionário mais engajado

1. Mostre apreciação – Crie programas de reconhecimento e lembre-se de elogiar o trabalho bem feito.
2. Ofereça oportunidades – Não há nada pior do que um trabalho sem perspectivas. Forneça aos funcionários um caminho para o crescimento profissional.
3. Compartilhe os benefícios – Lembre-se de dividir todas as gratuidades e convites que receber. Torne os benefícios acessíveis tanto aos estagiários quanto ao diretor-presidente. Use o poder de compra da sua empresa para oferecer descontos aos funcionários.
4. Comunique-se – Reúna-se regularmente com seus funcionários para mantê-los informados e motivados. Estimule-os a procurá-lo diretamente para expor suas ideias e dificuldades.
5. Lidere pelo exemplo – A política da empresa vale pare todos. Dê o exemplo e tenha o comportamento que você espera dele.
6. Mantenha-se otimista – Lide com os erros cometidos em particular e não extravase suas frustrações para a equipe.
7. Solte-se – Conviva com sua equipe. As melhores empresas são aquelas em que há uma sensação de família, gerando uma mentalidade de proteção mútua nos momentos de crise.
8. Evite o excesso de trabalho – Hora extra não é sinônimo de mais resultados. O lazer repõe as energias e a criatividade pessoal.

Leia mais detalhes sobre como investir no bem-estar dos funcionários também é lucrativo para empresas!

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