Qualidade de vida

  • Caderno com lista de metas para realizar no ano de 2019

    Como começar bem o novo ano

    Dicas simples que vão te ajudar a ter um ano muito melhor Chegamos àquela época em que nos despedimos do…

    by Monisse Buchala
  • Relógio de mesa com parede vermelha ao fundo

    Sente que está sem tempo? Veja dicas para se organizar

    Seja no trabalho ou na vida pessoal, a dica é fazer o tempo valer Nos tempos modernos, as rotinas estão…

    by Monisse Buchala
  • Duas marmitas com refeições saudáveis

    Alimentação saudável e a cultura da marmita feita em casa

    Preparar suas próprias comidas ajuda na sua saúde, qualidade de vida e até no seu bolso Na maior parte das…

    by Monisse Buchala
  • Comprimidos de medicamentos espalhados em cima de madeira

    Entenda os perigos de se autodiagnosticar e se automedicar

    Pesquisa mostra que mais de 40% das pessoas utilizam apenas informações da internet como diagnóstico Uma pesquisa recentemente divulgada pelo…

    by Monisse Buchala
  • Homem cansado e estressado sentado em frente ao seu notebook

    Entenda como o seu emocional pode ser afetado pela crise financeira

    Dificuldade nas finanças às vezes são gatilhos para ansiedade e depressão Os dados do ano passado foram preocupantes. O IBGE…

    by Monisse Buchala
  • Funcionários com roupa formal se preparam para iniciar corrida

    Confira 4 lições que o esporte ensina e podemos aplicar na vida corporativa

    Atitudes simples, mas que podem fazer a diferença se adotadas no dia a dia 2018 é ano de copa, os…

    by Monisse Buchala
  • Mulher toma café da manhã com frutas, cereal, café e suco ao mesmo tempo que usa celular

    Confira 4 dicas para conciliar rotina corrida e alimentação saudável

    Em vez de ler, que tal ouvir o artigo? Experimente no player abaixo: Nos dias de hoje, ter uma rotina…

    by Monisse Buchala
  • Esgotamento profissional e a síndrome de burnout

    Entenda como o desgaste no trabalho pode afetar a sua saúde geral Se você acha que o estresse no trabalho…

    by Monisse Buchala
  • Estetoscópio e coração de borracha

    Em matéria de saúde, a prevenção é o melhor remédio! Entenda

    Você sabia que as doenças crônicas, como o diabetes e o câncer, são a maior causa de mortes no mundo?…

    by Monisse Buchala
  • Pessoa mexendo em aplicativo em smartphone à noite

    Apps de atendimento médico domiciliar: devo ou não usar?

    Consultar como está o trânsito da cidade, fazer transações na sua conta do banco, pedir o jantar de sábado à…

    by Monisse Buchala